Workshop i "Inre harmoni o balans med långsamma rörelser" med Patrick Sjögren
Lördag den 11:e april kl: 10-12
I 30 år har jag tränat och undervisat i långsamma rörelser från taichi, qigong och yoga.
I denna Workshop kommer du att få utforska hur långsamma rörelser kan ge inre harmoni och balans.
Många människor bär på inre stress och ett överskott i eldelementet.
Dessa rörelser bidrar till att lugna ditt nervsystem och stress. Det långsamma är kopplat till vattenelementet som kan balansera elden i oss.
Du kommer att få prova rörelser från olika system så som taichi, qigong och yoga. Jag lägger mycket fokus i min undervisning på att lyssna in i kroppen och att vara nuet. Jag kommer att inspirera dig till att modifiera rörelserna utifrån vad din kropp vill.
Det blir tid till att stanna upp/ligga ner för att reflektera vad som sker inuti kroppen!
Varmt välkommen
Anmälan till Patrick på sms 0706936171 el via mail osteopatrick44@gmail.com
Din investering 365 kr
Swisha till 123 461 82 03
Yogahelg på Studio Terra – Varberg
2-3 maj 2026
Välkommen till en helg av yoga, närvaro och gemenskap. Under denna helg guidar vi dig genom yoga, pranayama, meditation, en möjlighet att verkligen landa i kroppen och stilla sinnet.
Dagen erbjuds på donationsbasis, vilket innebär att du betalar det som känns rätt för dig efter din ekonomiska möjlighet och upplevelse av dagen. På så sätt blir praktiken tillgänglig för fler och vilar på ömsesidig tillit.
Cirkel I feminin energi - Donationsbaserad
✨ Cirkel i feminin energi ✨
📍 Studio Terra
🗓 Sista torsdagen i varje månad
🤍 Alla är välkomna
Vi landar tillsammans i meditation och mjuka rörelser, öppnar upp ett utrymme för delning och avslutar med en kraftolja som får integrera det som väcker. En stund att komma hem i kroppen, i hjärtat och i den feminina energin – tillsammans. 🌿 Eventet är donationsbaserat för att fler ska ha möjlighet att delta. Du ger efter dina ekonomiska möjligheter och din upplevelse av cirkeln. Varmt välkommen precis som du är.
Namaste 🤍
Bortom det vanliga
🛋️ Testund i soffan – en paus mitt i veckan
Detta är en mjuk samtals- och närvarostund som hålls av olika personer med teman som rör livet, reflektion, gemenskap och välmående.
Onsdag kl: 18:00
📌 Varje tillfälle är ca 60 min och kostar 100 kr.
📌 Te, trygghet och tända ljus och en träffpunkt för samtal och reflektion. Välkomna!
Chakrayoga och live frekvensmusik
🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘
Välkomna till ett speciellt och jordande pass innan julveckan sveper in.
Vi bjuder in till en stund av chakrayoga och frekvensmusik med Niklas Eklund och Emma Matkovic på Studio Terra.
Detta vill ni inte missa! Mer information om Datum och tid inom kort.
En timme som får kroppen att sjunka in, hjärtat att öppnas och energin att klarna inför helgerna. 💫
Vi längtar efter att dela rummet med er.
Välkomna!
Gravidyoga på Studio Terra sommaren 2026
Jag är fyrabarnsmamma och gravidyogalärare, med hjärtat förankrat både i världen och på Västkusten.
Jag kommer från en internationell bakgrund och har bott i flera länder – Belgien, Luxemburg och England. Språk och kulturer har alltid varit en naturlig del av mitt liv, och idag talar jag fem språk: svenska, engelska, italienska, franska och spanska.
Jag bodde i England i 16 år och arbetade i över ett decennium inom TV- och filmbranschen, bland annat med BBC, ITV och en Hollywoodproduktion. Det var ett kreativt och intensivt arbete, men när jag blev mamma förändrades mina prioriteringar. Långa arbetsdagar, dyr barnomsorg och en mansdominerad struktur blev svåra att förena med familjelivet, och jag kände att det var dags att lyssna inåt och låta något nytt få ta form.
Moderskapet blev min vägvisare. Genom graviditeter, småbarnsår och tvillingliv upptäckte jag hur djupt stödjande yogan kan vara. Gravidyogan blev en plats för andrum, gemenskap och återhämtning – något som bar mig genom en omvälvande tid i livet och som fortfarande är en viktig del av min vardag.
För fem år sedan, strax innan pandemin, flyttade vi hem till Västkusten. Längtan efter naturen, havet och ett långsammare tempo förde oss hit, till en plats där både barn och vuxna får utrymme att landa.
Nu vill jag ta med mig allt jag har lärt mig hem.
Här får yogan vara trygg, för kroppen, sinnet och livet. Vi rör oss med omtanke, närvaro och respekt för dig, din graviditet och världen omkring oss. En plats där du är varmt välkommen precis som du är, just nu.
Ses till sommaren.
Med värme Linnea
Event - Hudvård & smink från M Sweden Botanics
Vill ni komma och bli bortskämda med produkter, lukta och smörja in er med de mest ekologiska och näringsrika produkterna? Då ska ni boka in er på detta fantastiska event, HELT GRATIS!!!! Kom med vänner och familj och få mer kunskap och känsla kring hudvård.
Vi är stolta över att välkomna hudvårdsexperten Madeleine Christenson från M Sweden Botanics till oss! 🌿
Madeleine arbetar med rena, ekologiska och hudstärkande produkter – helt utan mellanhänder. Alla produkter görs i hennes egen studio i Mölndal, och vi hämtar dem direkt därifrån. Det ger inte bara fantastisk kvalitet, utan också ett riktigt bra pris för dig som kund.
Kom förbi, testa produkterna, ställ frågor och njut av en inspirerande stund med fokus på hudhälsa och naturlig skönhet. ✨💚
Vi ses i januari, datum och tid inom kort!
